MEHR ZEIT IN DEINEM LEBEN - YOGA SPECIAL

Wir leben in einer Welt, die sich unglaublich schnell entwickelt und besonders auf digitaler Ebene viel von uns verlangt. Manchmal kommt das Gefühl auf, kaum hinterherzukommen und wir finden durch vielfältige Anforderungen immer schwerer zur Ruhe.

Um genau dort anzusetzen und Veränderung zum Positiven zu schaffen, geht es Kathrin in diesem Workshop.

Aus eigener Erfahrung gibt sie dir in diesen zweistündigen Workshop die Möglichkeit, die Basis für einen entschleunigten Alltag zu finden und die freie Zeit, die du hast, sinnvoll zu nutzen. 

Um herauszufinden, wie dir das gelingt, wirst du dich mit deiner Intuitionen verbinden. Auf dieser Basis wird es dir gelingen, dich in der Auseinandersetzung mit deinen Werten daran zu erinnern, was dir im Leben wichtig ist und worauf du deine kostbare Zeit verwenden möchtest, um ein Gefühl von Zufriedenheit und Ruhe zu finden.

Wenn du dabei sein möchtest, bringe Offenheit mit, dein Verhalten zu reflektieren und in den Austausch mit Gleichgesinnten zu kommen. Eingebettet sind die Übungen und Reflexionsfragen in die Werte der yogischen Philosophie, Dyade, restorative Yoga, Meditation und mit Möglichkeiten, das Erfahrene für dauerhafte Veränderung im Alltag mitzunehmen.